Gemeinsam für mehr Wohlbefinden und ein gesünderes Leben

Herzlich Willkommen beim MEPO Centrum

Wir freuen uns, Sie auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen.

Informieren Sie sich über unser Netzwerk, unsere Fachbereiche und unsere individuellen Leistungen.

Unser Angebot stellt Ihnen eine große Bandbreite an gesundheitlichen Dienstleistungen, aus der Sie ganz nach Ihrem Geschmack wählen können. Dabei unterstützen wir Sie stets ganzheitlich mit einer umfassenden und fachlich kompetenten Beratung und Betreuung. Wenn Sie Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Sprechen Sie uns einfach an, wir nehmen uns Zeit für Sie!

 


Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.


Wohltuende präventive Maßnahmen für den Rücken!

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1. Zahlreiche Betroffene sind verzweifelt, laufen von Arzt zu Arzt, manche stellen sich sogar die Frage: Operation - ja oder nein? Wir helfen Ihnen

präventiv mit unseren professionellen Methoden Rückenschmerzen und Verspannungen dauerhaft vorzubeugen. Erhalten Sie von uns ein gezieltes

und kontrolliertes auf Sie zugeschnittenes

Rückentraining, das Ihren Rücken auf Vordermann bringt. Unser Rückenprogramm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer. Unser

Team ist spezialisiert auf eine ganzheitliche

Rücken- und Gelenkgesundheit. Mehr...

 

Endlich Abnehmen und die Wunschfigur erreichen!

Sie möchten gerne gesund abnehmen?

Auch wenn Sie gerne essen, erreichen Sie mit uns Ihr persönliches Wunschgewicht! Unsere erfolgreiche Kombination aus einem individuell abgestimmten Kraft- und Ausdauertraining sowie die richtige Ernährung helfen Ihnen nachhaltig abzunehmen!

Sie wollen abnehmen und haben schon ein paar Diäten hinter sich - leider immer ohne Erfolg? Vergessen Sie ab sofort jeden Fastenplan. Überwinden Sie mit unserer Hilfe Ihren inneren Schweinehund und erleben Sie jetzt wie leicht es ist mit Erfolg zu trainieren. Wir lassen Sie nicht allein!
Weitere Infos dazu finden Sie hier...



Professionelle Lauf- und Bewegungsanalyse

Als kompetenter Ansprechpartner zu allen Fragen rund um das Thema Bewegung, bieten wir Ihnen eine umfangreiche Bewegungsanalyse an, die Ihnen hilft Verletzungen vorzubeugen, Ihren Laufstil zu verbessern und die Ursachen von Beschwerden oder Verletzungen zu finden. Ein fehlerhafter Bewegungsablauf, anatomische Auffälligkeiten oder muskuläre Dysbalancen sind häufig auftretende Phänomene, die einem harmonischen Bewegungsablauf im Wege stehen und die Gesundheit gefährden können. Ihre Bewegung und Körperhaltung wird im Detail betrachtet und genauestens analysiert. Auch bestehende Probleme können erkannt und beseitigt werden. Mehr...


Den Füßen etwas Gutes tun

Unsere VimaNova-Einlagenversorgung bildet die optimale Verbindung zwischen Fuß und Schuh.

Mit unseren orthopädischen Einlagen können wir zahlreiche Problembereiche, Beschwerden am Bewegungsapparat und Fußfehlstellungen korrigieren und ausgleichen. Wir helfen Ihnen nach orthopädischen oder chirurgischen Eingriffen am Fuß, Fersensporn, taub werdende Zehen und bei rheumatische Beschwerden der Fußsohlen. Die VimaNova Einlagen wurden in Zusammenarbeit mit Fachärzten und Orthopädie-Schuhtechnikern entwickelt. Ihr Fuß braucht mehr als einen bequemen Schuh? Sprechen Sie uns an! Mehr...

Faszientraining & Triggerpunktmassage

Die effektiven Methoden und Maßnahmen zur Lockerung der Muskulatur.

Durch unsere Triggerpunktmassage werden die druckschmerzhaften und tastbaren Triggerpunkte durch eine präventive Druckanwendung aufgelöst und der Muskel von seiner Dauerkontraktion befreit. Meistens sind nach den ersten Einheiten bereits deutliche Lockerungen und Erleichterungen zu spüren. Die Druckempfindlichkeit des Muskels nimmt mit fortlaufenden Übungseinheiten stark ab. Unsere Kombination aus einem Faszientraining und der Triggerpunktmassage hat sich in unserem

MEPO Centrum als sehr effektiv erwiesen. Mehr... 



BGM - Betriebliches Gesundheitsmanagement (Firmenfitness) einmal anders!

Nutzen Sie jetzt als Firma, Unternehmen oder Institution unser erfolgreiches Business-Konzept im Bereich der betrieblichen Gesundheitsvorsorge. Wir bieten Ihnen nach Auswertung aktueller Studien, die effektivsten und neusten Maßnahmen an, um die Leistungsfähigkeit, Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter zu steigern. Unsere Handlungsfelder zur Gesundheitsförderung umfassen die Bereiche Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung. Weiterhin geben wir Empfehlungen an die Hand, wie Sie die Arbeitsplätze Ihrer Mitarbeiter optimieren können. Wir weisen Ihre Mitarbeiter durch ein Übungsprogramm und individuelle Körperübungen für die richtige Haltung am Arbeitsplatz ein und vermitteln Ihnen ein ausgeglichenes Arbeiten. Gerne unterbreiten wir Ihnen und Ihrer Firma ein persönliches Angebot. Mehr...

 


Training mit der Vibrationsplatte (Vibrationstraining) Kurzes Training mit großer Wirkung!

Mit unserem Vibrationstraining haben wir ein optimales Angebot für alle, die wenig Zeit zum Training haben, sich aber effiziente Maßnahmen wünschen um ihre sportliche Leistung zu verbessern, Kraft aufbauen, Gewicht reduzieren und Rückenschmerzen entgegenwirken möchten. Der zeitliche Aufwand für eine Trainingseinheit beträgt zwischen 20 und 30 Minuten ein- bis zweimal wöchentlich. Jede Trainingseinheit ist angeleitet durch einen qualifizierten Personal Trainer und findet in der 1:1 oder 1:2 Trainingsform statt. Vereinbaren Sie jetzt einen Trainingstermin. Probieren Sie es einfach aus und spüren den Effekt!

Auch als Ergänzung zu anderen Ausdauersportarten ist unser Vibrationstraining sinnvoll.

 

Preise auf Anfrage!

 

Anmeldungen und individuelle Terminabsprachen dazu sind jederzeit möglich.

 

Hinweis: Keine Verträge, Abos oder Mitgliedschaft - Sie bezahlen nur die von Ihnen gebuchten und durchgeführten Trainingseinheiten!

 

Interesse ??? Sprechen Sie uns einfach dazu an!

 


Life Coaching - für mehr Lebenszufriedenheit,

Wohlbefinden und Erfolge in Ihrem Leben!

Unser Life Coaching nimmt Ihr Leben in den Blick und hilft Ihnen Ihre berufliche sowie familiäre Situation, Ihre Lebensträume oder Ihren Wunsch nach einer persönlichen Veränderung zu fördern und zu erreichen. Wir unterstützen Sie und geben Ihnen Hilfestellungen bei dem, was Sie in Ihrem Leben verwirklichen wollen. Life Coaching ist die perfekte Ergänzung zu unserem Personal Training. Mehr...

 


Wir freuen uns auf Ihren Besuch!