Unsere Kursangebote für Sie im MEPO Centrum


Orthopädie-Service:

Fußgymnastik - Soweit die Füße tragen (Kursdauer: 6 x 60 Minuten)

Teilnehmerzahl max. 4 - 6 Personen, Teilnahmegebühr: 79.- € pro Person

Geeignet für Teilnehmer mit Fußfehlstellungen und daraus resultierenden Schmerzen oder beginnender Arthrose an Fuß, Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Verspannungen und Verformungen (Knick-, Senk-, Spreizfuß & Hallux valgus).

Inhalte: Mobilisierung der Fußmuskulatur (greifen, packen, kräftigen uvm.), Training nach posttraumatischen Eingriffen, individuelle Übungen für die eigene Fuß-Situation erlernen. Sie werden von uns geschult, mit kleinen Veränderungen große Wirkung zu erzielen. Mit wenigen alltagstauglichen Übungen werden Sie schon bald einen bewussteren Gang wahrnehmen und Veränderungen in Ihrer gesamten Haltung bemerken. Außerdem erhalten Sie Lösungsansätze für Ihre Beschwerden und eine persönliche Schuhberatung und auf Wunsch auch eine individuelle Einlagenversorgung. Auch wenn Ihre Füße bereits operiert sind, sind Sie in unserem Kurs richtig.

Termine zu unserem nächsten Fußgymnastikkurs finden Sie hier in Kürze.

Hinweis: Für neue Kursinteressenten, Anfragen oder Anmeldungen schreiben Sie uns bitte an: bert.kleine@mondovita.de

 

Anmeldungen:

Fachbereich: Orthopädie Schuhtechniker Herr Bert Kleine

Telefon: 0152-02857446 oder bert.kleine@mondovita.de

Veranstaltungsort: MEPO Centrum Paderborn (Trainingsfläche)

 


Medizinische Fitness & Personal Training

"Paderborn verliert Pfunde" - Der Abnehmkurs

(Gruppenprogramm für XXL- Personen und mit starkem Übergewicht) 

Kursdauer 8 x 60 Minuten inkl. Ernährungstipps und regelmäßige BIA-Messungen

Dieser Kurs kombiniert ein Ernährungscoaching mit einem speziellen Bewegungsprogramm zur Gewichtsoptimierung für Personen mit starkem Übergewicht. Im Ernährungscoaching erlernen Sie das wichtigste zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung im Alltag. Ziel ist es, eine mögliche falsche Ernährungsweise auf der Spur zu kommen und die bisherigen Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verändern. Regelmäßig stattfindende Gewichtsmessungen und BIA-Analysen dienen zu der Statusmessung sowie zur weiteren Erfolgskontrolle der Teilnehmer. Zusätzlich erlernen Sie in unserem speziellen Bewegungsprogramm die effektivsten Übungen und Maßnahmen zur Gewichtsreduktion. Hierbei wird ein auf die Gruppe abgestimmtes Ausdauer- und Muskelkräftigungstraining durchgeführt sowie die Problemzonen trainiert. Wir helfen Ihnen bei einer gesunden Gewichtsveränderung. Angesprochen werden in diesem Kurs nicht nur junge Frauen und Männer, sondern auch alle Junggebliebenen. Dieser Kurs ist weiterhin für alle gedacht, denen eine 1:1 Betreuung im Personal Training zu teuer ist. Wenn Sie mehr Spaß daran haben in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Teilen Sie sich die Kosten für Ihren professionellen Trainer einfach mit den anderen Teilnehmern. Nehmen Sie Teil bei dem erfolgreichen Programm zum Abnehmen in der Gruppe.

Teilnahmegebühr: nur 99.- €* pro Person

Unser nächster "Paderborn verliert Pfunde" Abnehmkurs findet ab Januar 2021 statt. Anmeldungen dazu sind ab Oktober 2020 möglich!

 

*Hinweis: Der angegebene Preis für den Abnehmkurs ist ein Endpreis! Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.

 

Anmeldungen:

Fachbereich: Medizinische Fitness & Personal Training Dirk Plogsties

Telefon: 0 52 51 / 64 05 22 oder info@personaltraining-paderborn 

Veranstaltungsort: MEPO Centrum Paderborn (Trainingsfläche) und Waldstadion Südstadt Paderborn

 


Wir freuen uns Sie in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen!