Mentale Stärke ist die Basis jedes Erfolges

Mental Coaching

Als Mentales Coaching oder Mentales Training wird eine Vielzahl von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

 

 

Häufig stecken wir in privaten, beruflichen oder sportlichen Konflikten und Krisen fest und verlieren den Weg aus den Augen. Oft dreht man sich ohne Unterstützung im Kreis und findet keinen Ausweg. 

 

Wer Erfolg haben will, muss nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Kopf und seine Gedanken trainieren.

Ob im Beruf, Sport oder Alltag, oft begegnen Sie Situationen die Ihnen mentale Kraft abverlangen.

  • Sie möchten abnehmen, aber es klappt nicht oder nicht zufriedenstellend?
  • Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, aber nach ein paar Tagen ist dieser Vorsatz wieder in weite Ferne gerückt.
  • Sie möchten Ihre sportliche Leistung steigern und höhere Ziele persönlich oder mit Ihrem Team erreichen?
  • Sie möchten Ihr Selbstvertrauen stärken?
  • Sie möchten beruflich woanders hin und/und höher hinaus, aber es fehlt Ihnen an Mut und Konsequenz?
  • Sie möchten ein besseres Verhältnis zu Ihrem Umfeld (Ehepartner, Kinder, Eltern, Kollegen...), aber Sie fallen immer in alte Muster zurück?
  • Sie möchten Probleme und Blockaden aus der Vergangenheit lösen?
  • Sie möchten Fähigkeiten Ihres Unterbewusstseins erschließen?
  • Sie möchten eine Erleichterung für aktuelle und zukünftige Entscheidungsfindungen?

 

In unserem Mental Coaching Prozess verändert sich Ihre Wahrnehmung. Neue Sichtweisen und mögliche Lösungswege entstehen. Die Fokussierung auf die positiven Dinge ermöglichen Ihnen ganz neue Perspektiven und lässt Blockaden, Probleme und Hindernisse hinter sich. Lösungen und neue Wege rücken in den Vordergrund. Das verändert Ihre Denk-, Sichtweisen und Ihr Verhalten langfristig und nachhaltig.

 

Finden Sie durch unser Mental Coaching Ihren individuellen Weg zum entspannten Erfolgreich sein und zu einer ganzheitlicher Lebensqualität.

 

Sie sind neugierig geworden? Dann freuen wir uns, dass wir uns kennenlernen.

 

Preise nach Absprache (je nach Leistungsumfang, Dauer und Standort).

 


 

Für weitere Informationen und Terminabsprachen stehen wir Ihnen gerne

zur Verfügung!

 

 

So erreichen Sie uns:

 

 

Fachbereich: Ernährungscoaching und Ernährungsberatung

Silvia Frech, Lizenzierte Ernährungsberaterin und Ernährungscoach

Praxis Franziskanergasse 14

33098 Paderborn

Telefon: 05251 / 202 12 87

Mobil: 0179-7945707                                

E-Mail: info@scalefriends-paderborn.de

 

www.scalefriends-paderborn.de

 

 

                                                              Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!